כל הורה מעוניין שלילד שלו יהיה טוב במסגרת החינוכית שלו, מבחינה לימודית, מבחינה חברתית, מבחינה משפחתית ועוד. ישנם לא מעט ילדים אשר חווים קשיים שונים אשר מהווים גורם מפריע בחייהם ומסבים להם או לבני המשפחה שלהם, מצוקה רבה. כאשר ילד חווה מצוקה בשל בעיות שונות המובילות אותו להתנהגות לא תקינה במישור החברתי, הלימודי או כל מישור אחר בחייו, הרי שהוא זקוק לטיפול שיעניק לו את הכלים והיכולת להתמודד בצורה טובה יותר עם סיטואציות שונות בחייו, חרף הקשיים שלו. אחד מהטיפולים הטובים ביותר למגוון בעיות התנהגות חריגות בקרב ילדים הוא: טיפול cbt
מהו טיפול cbt לילדים?
טיפול cbt הוא טיפול קוגניטיבי התנהגותי הרלוונטי למגוון רחב של בעיות אצל כלל האוכלוסייה. מדובר בטיפול אשר יכול להיות יעיל מאוד כטיפול בחרדה, טיפול בדיכאון ועוד. אולם, מהלך הטיפול והכלים אשר ניתנים בו, משתנים בהתאם לגילו של המטופל וכמובן, בהתאם למצבו. כך למשל: איננו דומה טיפול cbt הרלוונטי עבור ילדים, לטיפול cbt הרלוונטי עבור אנשים מבוגרים. כאשר מדובר על טיפול cbt עבור ילדים, מדובר על טיפול ממוקד מטרת. מטרותיו של הטיפול נקבעות על ידי המטפל כבר במהלך הפגישות הראשונות ובמהלך הטיפול המטפל עובד עם הילד על מימוש מטרות הטיפול. מדובר על טיפול קצר מועד אשר נמשך לא יותר ממספר חודשים.
כיצד עובדים עם ילדים במהלך טיפול cbt
טיפול cbt לילדים, מתמקד בשני מישורים. במישור הקוגניטיבי, הלא היא המישור החשיבתי, הילד יחד עם המטפל יזהה דפוסי חשיבה קבועים אשר יש לו. כלומר: אם הילד כל הזמן חושב שאין לו בכלל חברים או שהוא לא יכול להצליח בשום משימה, הרי שמדובר בדפוסי חשיבה קבועים, אשר מטרתו של המטפל היא לגרום לילד להבין שהם לא בהכרח נכונים. את המחשבות הללו, המטפל מסייע לילד להחליף במחשבות פחות שליליות וחד משמעיות אשר יעניקו לו פרספקטיבה נכונה וטובה יותר הן על המציאות והן על עצמו. בפן ההתנהגותי של הטיפול, המטפל מסייע לילד לשנות את דפוסי ההתנהגות אשר גורמים לו למצוקה. באופן הגדרתי, המטפל מסייע לילד להתחיל להתנהג בצורה אחרת מהצורה שבה הוא חשב שהוא חייב להתנהג. כך לדוגמא: ילד פגיע אשר חושש לצאת בהפסקה לחצר מפני שחושש מדחייה חברתית, ידרש באופן הדרגתי להתחיל לצאת לחצר בהפסקות ולהתמודד עם דחייה במקרה שזה אכן יקרה.
באיזה מקרים טיפול cbt יכול להועיל לילדים?
אם אתם תוהים לאיזה בעיות טיפול קוגנטיבי התנהגותי מתאים כאשר מדובר בילדים, הרי שטיפול מעין זה הוא טיפול יעיל מאוד עבור ילדים אשר סובלים מחרדות או דיכאון, ילדים אשר סובלים מדימוי עצמי נמוך, מהיעדר ביטחון עצמי, ילדים אשר סובלים מהפרעות אכילה, ילדים הסובלים מחרדות חברתיות, ילדים אשר מתמודדים עם ביישנות יתר הפוגעת במהלך חייהם התקין, ילדים המתמודדים עם בעיות התנהגות ועוד. מדובר בטיפול אשר הוכח כיעיל מאוד עבור בעיות שונות שילדים סובלים מהם, אשר בגינם חייהם מורכבים יותר וקשים יותר. הפגישות בטיפול זה מתקיימות באופן חד שבועי לרוב ונמשכות לא יותר מ50 דקות. במהלך הטיפול, לא פעם הילד יתבקש לבצע מטלות שונות אותן מטיל עליו המטפל. לא פעם, טיפול cbt לילד ילווה גם בהדרכה הורית להוריו או בהנחיות לצוות הגן או בית הספר, הנוגעות להתמודדות ראויה עם הילד במסגרת, בסיטואציות שונות.
חשוב מאוד לבחור מטפל cbt מקצועי מאוד, בעל אסמכה לעסוק בתחום הטיפול עם ילדים, על מנת שהטיפול אכן יהיה יעיל ואיכותי.