בעיות הדימוי העצמי בתקופה של חופש אישי
גם כשהכל מותר מתברר שיש דווקא כמה וכמה דברים שלא, כמו להיות במשקל עודף או לדמיין משקל כזה, ולכן הפרעות האכילה מתרבות בכל הגילים ואסור להזניח זאת הפרעות אכילה הולכות ונפוצות אבל כבר לא רק בצורה הרגילה שלהן שמתפרסת על הסקאלה שבין אנורקסיה לבולמיה, אלא גם בצורות יותר מגוונות של ניסיון שליטה על צריכת מזון. […]
טיפול בדיכאון אינו חייב להימשך שנים
הסברה הרווחת שדיכאון אינו יכול להיפתר במסגרת זמן סביר שגויה ונשענת על מיתוסים שונים. אפשר לטפל בדיכאון דרך שינוי מחשבתי וללא תרופות אם רק מוכנים לנסות זאת דיכאון הוא מחלה קשה שאפשר להתייחס אליה בצורות שונות ולקבל טיפולים המותאמים לכל אחד לפי היכולת שלו ולפי הרצון שלו להחלים. מכיוון שדיכאון הוא מחלה שהולכת ומתפשטת בעולם […]
טיפול בחרדות כשחייבים לתפקד נורמלי
יש אנשים שמרוב חרדות אינם יוצאים מהבית, או דוחים את היציאה שלהם ככל האפשר, וזוהי דוגמה נוספת לחרדות שאופפות אותנו בזמנים מודרניים בלי שנטפל בהן מה קורה אם יש לכם בעיה שנראית פעוטה כביכול אבל תוקעת אתכם בכל פעם שאתם מנסים לצאת מהבית לעבודה, ללימודים, למילוי מטלות שונות כמו סידורים? יש אנשים שבשבילם זה נראה […]